更衣動作（下衣）の体操まとめ

更衣動作の中でも、下衣にフォーカスした体操をご紹介します。下衣にはズボンの着脱や靴下・靴・装具の着脱、ベルトの装着などが含まれます。そのため、更衣動作全体で考えると他のADL動作よりも、体全体を活用した身体機能が必要となってきます。

それでは、更衣動作の目的別に体操をご紹介していきます。

【更衣動作｜下衣動作の体操目次】

更衣動作｜座位で行うズボンの着脱

骨盤の前後傾運動

股関節の可動域訓練

骨盤の左右重心移動訓練

ズボンの引き上げ訓練

更衣動作｜座位で行う靴・靴下の着脱

足元で着脱をする場合

足を組んで行う場合

更衣動作｜ベルトの装着トレーニング

座位の場合

立位の場合

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