リハビリ運動まとめ

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更衣動作(上衣)の体操まとめ

更衣動作の中でも、上衣にフォーカスした体操をご紹介します。上衣の更衣動作には主に肩関節と肘関節の動きが重要であり、ボタン付きシャツなどの場合は巧緻動作も合わせて必要な能力です。特にご高齢になると、より顕著にADL動作に影響を及ぼすようになります。そこで、本稿では身体的な影響で更衣動作能力の維持予防を目的とした目的別の体操をご紹介していきます。

永田悦子. "片麻痺の更衣動作における患側肩関節可動域." 日本リハビリテーション工学協会, 第 13 回リハ工学カンファレンス講演論文集 (1988): 525-528.

高齢者の身体状況と被服に求められる要件の加齢変化

 

【更衣動作(上衣)能力の維持予防体操|目次】

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更衣動作に必要な肩の屈曲

更衣動作に必要な角度:屈曲0〜70°程度

更衣動作に必要な肩の外転

更衣動作に必要な角度:外転0〜45°程度

更衣動作に必要な肩の内外旋

更衣動作に必要な角度:内外旋45°程度

更衣動作に必要な肘の屈曲

更衣動作に必要な角度:肘屈曲120°程度

更衣動作に必要な手の背屈

更衣動作に必要な角度:手関節背屈40°程度

 

更衣動作に必要な肩の複合運動

更衣動作に必要な巧緻動作訓練はこちら

巧緻動作訓練についてはこちらの記事をご参照ください

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